Диета от депрессии. Как питание может улучшить настроение?
В этом выпуске:
Какую диету выбрать людям, желающим избавиться от лишнего веса? А какое питание подобрать тем, кто страдает от депрессивного расстройства? Ученые доказали, что скандинавская диета может справиться со всеми этими задачами. В ходе эксперимента выяснилось, что большая часть участников, питавшихся в соответствии со скандинавской диетой, вышли из депрессии. Какие продукты входят в данную диету, смотрите в программе «Евразия. Познаем вместе».
