Кальмар в соусе - вкусное диетическое блюдо
В этом выпуске:
Всего 20 минут и - максимум белка, минимум углеводов!Список продуктов:Быстро, вкусно, полезно! Попробуйте сами! И смотрите рубрику «Будь, готовь!»
Кальмар – 150 г
Перец сладкий – 1 шт.
Зеленый лук – 10 г
Сыр фета – 60 г
Багет – 1 шт.
Апельсин – 1 шт.
Кукурузное масло – 10 мл
Чеснок – 2 зубчика
Помидоры в собственном соку – 300 г
Регано, тимьян, розмарин, петрушка – 1 г
